Статья рассказывает о том, как правильно читать этикетки на продуктах в супермаркете. Описываются распространенные обманы производителей, такие как отметка 'без холестерина', зеленая этикетка, добавление витаминов и натуральных подсластителей. Авторы статьи предупреждают, что продукты могут содержать больше жира, калорий, соли и сахара, чем указано на этикетке.